-
Razlika med kettlebells in dumbbells
V fitnes opremi so kettlebells in dumbbells običajni pripomočki za vadbo s prostimi utežmi, vendar imajo velike razlike v zasnovi, učinku uporabe in primernih ljudeh.KOMERCIALNA SERIJA VANBO XUAN Prvič, z vidika oblikovanja ...Preberi več -
Zakaj je lifting z železom učinkovitejša oblika vadbe?
Med številnimi načini vadbe je iron lifting s svojimi edinstvenimi prednostmi vedno več ljudi bolj učinkovit način vadbe.To se ne odraža samo v obliki telesa, ampak tudi v njegovi splošni sposobnosti izboljšanja in pozitivnem vplivu na...Preberi več -
Pomen ogrevanja pred začetkom vadbe z utežmi
Na področju fitnesa se je zaradi vsestranskosti in prenosljivosti uporaba dumbbellov izkazala kot glavna prednost številnih fitnes navdušencev.Vendar mnogi posamezniki pred vadbo pogosto spregledajo ključni korak ogrevanja.T...Preberi več -
Fitnes: izbira ustreznih uteži je ključna
Pri iskanju kondicije na poti k formi je dumbbell nedvomno nepogrešljiva oprema.Izbira prave uteži ne le pomaga doseči idealen fitnes učinek, ampak se tudi izogne nepotrebnim športnim poškodbam.Najprej moramo definirati našo kondicijo ...Preberi več -
Kako izbrati ustrezen dumbbell za hujšanje?
Dumbbeli so priljubljena fitnes oprema med navdušenci na poti hujšanja, saj ne pomagajo le pri oblikovanju napete postave, ampak tudi pri krepitvi mišične moči in vzdržljivosti.Vendar pa je izbira prave uteži ključen dejavnik.Prvič, to je ...Preberi več -
Pri izbiri ženske ročice je treba upoštevati več ključnih dejavnikov
Izbira teže: Izbira teže dumbbells je ključnega pomena in jo je treba določiti glede na fizično moč posameznika, namen vadbe in fizično stanje.Za ženske, ki šele začenjajo stikati z utežmi, je priporočljivo izbrati lažjo ...Preberi več -
Kako izbrati pravi dumbbell za trening izgradnje mišic?
Izbira teže: Ključ do izgradnje mišic je, da na mišice uporabite dovolj stimulacije, zato je izbira teže uteži ključnega pomena.Na splošno mora teža zadostovati za 8-12 ponovitev na serijo, kar pomaga spodbujati rast mišic.Vendar ...Preberi več -
Pomembni dejavniki pri izbiri pravega kettlebella
Izbira pravega kettlebella je ključnega pomena za posameznike, ki želijo to vsestransko orodje za fitnes vključiti v svojo dnevno vadbo.Z različnimi razpoložljivimi možnostmi lahko razumevanje ključnih dejavnikov posameznikom pomaga pri sprejemanju informirane odločitve pri izbiri...Preberi več -
Priljubljenost dumbbells v kitajski fitnes industriji
V zadnjih letih se je priljubljenost uteži v kitajski fitnes industriji znatno povečala.Ta trend lahko pripišemo številnim ključnim dejavnikom, ki so privedli do naraščajočega povpraševanja po ročicah med fitnes navdušenci in profesionalci po vsej državi.ena...Preberi več
