Uteži za vadbo z utežmi – najboljši partner za trening moči. V sistemu treninga moči je uporaba uteži za prenašanje teže najpogostejša metoda.
Najbolj intuitivno lahko izkoristi in okrepi gravitacijo, ki jo ljudje naravno nosijo. Glede na dejansko raven vadečega in po načelu progresivne preobremenitve se lahko teža postopoma povečuje, da postanejo ljudje močnejši.
Če ste trener, ki rad dviguje uteži, potem je stvar, ki vam je v telovadnici najbolj znana, morda vaš stari prijatelj, utežna palica. Tukaj bi se rad osredotočil na predstavitev današnjega protagonista – čiste jeklene plošče za trening moči.
Kakšna je torej glavna razlika med temi in običajnimi utežnimi ploščami?
1. Videz
Barvne jeklene plošče za uteži so videti bolj živahne in privlačne, saj so različne teže označene z različnimi barvami. To je estetsko prijetno in intuitivno.
2. Kakovost: Ta enodelni brizgani kos je izdelan iz čistega jekla, je odporen proti padcem, obrabi, gost, izjemno tanek in ima vrhunski občutek. Izdelan je v skladu s standardi IPF in je idealna izbira za ljubitelje fitnesa, ki radi trenirajo moč.
3. Natančnost
Pomembno je, da je tudi po letih uporabe in rahli obrabi mogoče težo natančno prilagoditi, da se ohrani kakovost.
Zadnja stran luknje za nastavitev teže omogoča prilagoditev teže po meri, tudi če je plošča nekoliko obrabljena. Za navdušence nad močjo, ki resnično obožujejo trening, je natančno merjenje teže najbolj intuitiven in merljiv pokazatelj vaše ravni vadbe.
Lahko počep
Potisk s klopi
Lahko mrtvi dvig
Čas objave: 25. avg. 2025
